Параметры упаковки и веса соответствуют требованиям логистических перевозок и монтажа на месте, что удовлетворяет потребности коммерческих фитнес-клубов, студий персональных тренеров и других профессиональных фитнес-сценариев, а также запросы продвинутых атлетов, занимающихся дома. Тренажёр предоставляет профессиональную поддержку для тренировок ног.
Правила монтажа:Устанавливайте оборудование в соответствии с инструкцией или под руководством специалиста, обеспечивая надёжное крепление всех элементов, особенно системы отягощений и траектории движения. Это предотвратит ослабление деталей и возникновение опасных ситуаций во время тренировки.
Проверка перед использованием:Перед началом тренировки проверяйте состояние сиденья, ручек и отягощений. Убедитесь в отсутствии повреждений, посторонних звуков и в плавности движения по траектории, чтобы гарантировать безопасность тренировки.
Правильная техника выполнения:Поддерживайте правильную посадку спина плотно прижата к спинке, выполняйте движение разгибания ног медленно и равномерно, избегая резких толчков и рывков, чтобы снизить риск травм суставов.
Выбор веса отягощений:Подбирайте вес отягощений в соответствии с вашей физической подготовкой, постепенно увеличивая нагрузку. Это предотвратит растяжение мышц и повреждение оборудования из-за перегрузки.