Этот коммерческий многофункциональный тренажер представляет собой комплексное фитнес – оборудование, предназначенное для коммерческих тренажерных залов, фитнес – студий и высококачественной домашней фитнес – среды.
Этот коммерческий многофункциональный тренажер представляет собой комплексное фитнес - оборудование, предназначенное для коммерческих тренажерных залов, фитнес - студий и высококачественной домашней фитнес - среды. Он включает в себя множество тренировочных функций, которые могут удовлетворить разнообразные потребности различных пользователей в фитнесе, чтобы помочь пользователям улучшить свою физическую форму. Ниже подробно описаны параметры продукта, преимущества, методы использования и меры предосторожности.
1.Общая спецификация
-Размер: Длинная × ширина × высота 200cm × 160cm × 220cm (конкретные размеры могут незначительно различаться из - за разных брендов и моделей), занимает умеренную площадь, которая лучше подходит для макета коммерческого тренажерного зала, но также может быть размещена в относительно просторном домашнем тренажерном зале.
-Вес: 250 кг, прочный конструкционный дизайн делает его хорошо стабильным, эффективно уменьшает качание во время обучения и обеспечивает безопасность пользователей.
2.Материал и конструкция
-Материал рамы: основная рама изготовлена из высокопрочной стали, изготовленной из тонкой обработки и процесса сварки, обладает отличной прочностью и долговечностью, может выдерживать высокоинтенсивное использование и большую нагрузку веса. Стальная поверхность подвергается специальной обработке, такой как электростатическое напыление и другие процессы, с антикоррозионными, износостойкими характеристиками, продлевает срок службы оборудования.
-Материал аксессуаров: тренажер оснащен различными аксессуарами, такими как шкивы, веревки и т. Д. Сделаны из высококачественных материалов. шкив обычно использует металлический материал или высокопрочный инженерный пластик, обладает хорошей износостойкостью и плавностью, чтобы гарантировать плавную работу веревки во время движения; Веревки в основном используют высокопрочные канаты или аналогичные материалы и проходят специальную резиновую обработку, руки удобны и долговечны.
3.Система регулирования
-Регулирование высоты: несколько частей тренажера (например, штанга, подтяжка вверх и т. Д.) имеют функцию регулирования высоты, как правило, с несколькими регулировочными киосками для удовлетворения потребностей пользователей разных высот. Например, диапазон регулировки высоты штанги, как правило, находится в определенном диапазоне и может адаптироваться к тренировкам, таким как приседания, лежачие и другие упражнения для пользователей от более низкого до более высокого роста.
-Регулирование веса: Оснащенная система противовеса обычно имеет вставную конструкцию, которая может гибко увеличивать и уменьшать вес в соответствии с требованиями интенсивности обучения пользователя. Обычные характеристики вставки с противовесом 5 кг, 10 кг, 15 кг и т. Д., Максимальный вес до 100 кг или выше, чтобы облегчить пользователям настройку на разных этапах обучения.
1.Многофункциональная интеграция
Этот тренажер сочетает в себе множество классических силовых и физических тренировок, охватывающих тренировочные действия в нескольких частях тела, таких как грудь, спина, плечи, руки и ноги. Например, пользователи могут использовать его для общих силовых тренировок, таких как лежачие, подтягивание вверх, катание на лодке, приседание, жесткое растяжение и т. Д., А также могут использовать веревочную систему для различных тренировок по растяжению, чтобы полностью тренировать мышечную силу и мышечные линии.
2.Индивидуальное обучение
Его регулируемость по высоте и весу, а также обилие учебных аксессуаров удовлетворяют потребности пользователей разных возрастов, полов, физической подготовки и целей обучения. Будь то вводный курс базовой силовой подготовки для новичков или целенаправленная интенсивная подготовка для профессиональных спортсменов, вы можете разработать индивидуальную учебную программу, подходящую для себя, путем корректировки параметров тренажера и использования различных тренировочных аксессуаров.
3.Эффективное использование пространства
Космические ресурсы бесценны для коммерческих спортзалов. Этот многофункциональный тренажер обеспечивает широкий спектр тренировочных функций на относительно небольшой территории, уменьшая количество оборудования и площадь в спортзале и увеличивая использование пространства. В то же время, для домашних пользователей нет необходимости покупать несколько однофункциональных фитнес - устройств, многофункциональный тренажер может удовлетворить различные потребности в обучении, сэкономить домашнее пространство.
4.Безопасность и стабильность
Прочная рамочная структура и хорошо продуманная механическая структура обеспечивают стабильность при различных тренировочных движениях и нагрузках. Кроме того, различные компоненты тренажера, такие как ручки, педали и т. Д. Все они были эргономически спроектированы, поверхность обрабатывается гладко, боковые углы круглые, эффективно избегая в процессе обучения пользователей, чтобы вызвать царапины, столкновения и другие случайные травмы, чтобы обеспечить безопасность обучения пользователей.
5.Долговечность и низкий уровень обслуживания
Качественные материалы и превосходные производственные процессы дают тренажеру отличную долговечность, способную выдерживать частое и интенсивное использование. В то же время его конструкция облегчает ежедневную очистку и обслуживание, замена ключевых компонентов, таких как шкивы, веревки и т. Д. Также относительно удобна, снижает затраты на обслуживание оборудования и сложность обслуживания, продлевает общий срок службы оборудования.
Сценарий применения
1.Коммерческий тренажерный зал:может быть размещен в зоне силовых тренировок, где члены могут проводить разнообразные силовые тренировки и физические тренировки, чтобы удовлетворить потребности различных членов в фитнесе и повысить изобилие оборудования и привлекательность тренажерного зала.
2.Фитнес - студия:подходит для использования в частных учебных курсах, тренеры могут использовать различные функции тренажера для персонализированного обучения в соответствии с конкретными обстоятельствами студента, повышения эффективности обучения и удовлетворенности слушателя.
3.Домашний тренажерный зал:Для домашних пользователей с определенным пространством и стремлением к полному фитнес - эффекту этот тренажер обеспечивает профессиональный фитнес - опыт, который позволяет пользователям проводить разнообразные силовые тренировки дома без частых посещений спортзала.
Примеры методов работы
1.Тренировка под прикрытием
Подготовка к регулировке: регулируйте высоту штанги в соответствии с ее собственным ростом, установите правильную весовую пластину штанги на штангу.
Стандартное положение: лежа на лежачей скамейке, оборудованной тренажером, голова, спина и бедра прилегают к поверхности стула, ноги плавно наступают на землю. Руки держат штангу, расстояние захвата немного шире ширины плеча, рука перпендикулярна земле.
Тренировочный процесс: подготовка к вдоху, сила на груди при выдохе толкает штангу вверх, пока рука не выпрямится, но не полностью заперта; При вдыхании медленно контролирует падение штанги выше груди, чувствуя растяжение мышц грудной клетки. Повторяйте это действие, как правило, 8 - 12 раз в каждой группе, завершая 3 - 4 группы, перерыв между группами 60 - 90 секунд.
2.Тренировка вверх
Готовность к регулировке: отрегулируйте подтяжку на правильную высоту.
Стандартная поза: обе руки держат подтяжку к верхнему стержню, держат расстояние с плечом в той же ширине или немного шире, ноги слегка сгибают колени, ноги оторваны от земли, тело естественно опущено.
Тренировочный процесс: подготовка к вдоху, сила спины и руки при выдохе, вытягивание тела вверх, пока подбородок не превзойдет перекладину; При вдыхании медленно контролируется снижение тела до начального положения, ощущается растяжение мышц спины. Повторяйте действия, в зависимости от того, может ли человек выполнить соответствующее количество и количество групп.
3.Упражнения по гребле
Подготовка к регулировке: выберите правильный вес вставки для установки на блок веса канатной системы.
Стандартная поза: сидя на сиденье тренажера, ноги на педали, колени слегка согнуты. Руки за ручку веревки, тело слегка наклоняется вперед, спина прямая.
Тренировочный процесс: подготовка к вдоху, сила на спине при выдохе, тянет руку к животу, при этом лопатка задняя сжатие; При вдыхании медленно контролируйте ручку, чтобы вернуться в исходное положение и почувствовать растяжение мышц спины. Повторяется 8 - 12 раз в каждой группе, проводится 3 - 4 группы.
1.Перед использованием обязательно внимательно прочитайте инструкции по использованию устройства, узнайте о функциях и методах работы каждого компонента, а также о мерах предосторожности.
2.При первом использовании или попытке новых тренировочных действий рекомендуется начинать с легкого веса и низкой интенсивности, постепенно приспосабливаться к оборудованию и тренировочным действиям, чтобы избежать спортивных травм из - за перегрузки.
3.Во время тренировки соблюдайте правильную осанку и правила движения, концентрируйтесь на ощущении силы целевой мышцы и избегайте компенсации силой других частей.
4.Тренировка в соответствии с разумной программой обучения может сочетать различные тренировочные действия и мышечные группы для комбинированного обучения, чтобы достичь эффекта полной тренировки. В то же время, обратите внимание на рационализацию частоты тренировок и времени отдыха, чтобы избежать чрезмерной подготовки.
Этот коммерческий многофункциональный тренажер с его богатыми функциями, персонализированной настройкой обучения, эффективным использованием пространства, безопасной и стабильной производительностью и отличной долговечностью является идеальным выбором для коммерческих фитнес - залов и домашнего фитнеса. Будь то обычный любитель фитнеса, стремящийся к полному фитнес - эффекту, или профессиональный спортсмен, с помощью этого тренажера можно достичь разнообразных целей силовых тренировок и физических улучшений. При условии правильного использования и регулярного обслуживания, он может предоставить пользователям долгосрочные, стабильные и эффективные фитнес - услуги.